『持戒精嚴』
身心累的時候怎麼辦？
境界還一直來，好像一直要我反應，
能夠不反應嗎？
當我們很累很累的時候，
一直有人跟我們說話，好煩啊！
我可以沒有好煩的反應嗎？
我身心很累的時候，
一直有人要求我做這個，做那個，
聽這個，聽那個，
我的內心能夠不煩嗎？
我能夠沒有煩燥的反應嗎？
我能夠回來呼吸嗎？
我能夠回來安靜的心嗎？
能夠回來，
而沒有對身心很累起煩燥的反應就是持戒。
每一個當下都持戒，
不是偶而持，偶而不持，能持這樣的戒嗎？
能夠持這樣的戒，才叫作『持戒精嚴』。
大卿禪師開示
